목동문화체육센터 김대영헬스트레이너를 칭찬합니다
- 작성자
- 백수봉
- 등록일자
- 2026년 7월 21일 14시 1분 30초
- 조회
- 57
10년동안 직업병으로 인한 테니스엘보우로 일상 생활은 물론 좋아하는 운동도 재대로 못했었다. 병원. 한의원 수없이 다녀보았고 결국 수술이라도 해서 완치를 바랬지만 의사 선생님은 재발위험성이 커 추천하지 안았다. 운동으로 재활을 하기 위해선 압박붕대나 두꺼운 팔꿈치 보호대를 착용해야해서 큰 불편함을 느꼈지만 지금은 김대영PT선생님을 만나고 완치되었다.무려 10년간 괴롭히던 테니스엘보우 통증을 말이다 선생님은 가르치는 것 뿐만 아니라 인체근육과 관절 움직임의 원리를 정말 깊이있게 이해하고 계신다는 것을 수업받을 때마다 느끼곤 했다. 어떤 근육을 어떻게 써야하는지 쉽게 설명하니 팔꿈치 통증은 물론 내 근육량의 증가가 눈에 띄게 달라졌다고들 한다. 재미있는 사실은 머리크기가 어깨사이즈에비해 너무 컸다고 생각했는데 어깨 가슴 사이즈가 95에서 110사이즈까지 늘어나니 자연 머리크기가 줄어든 느낌이다. 이 부분도 항상 만족하는 바이다. 머리크기를 줄일 수 없으니 어깨사이즈를 낣혀라. 이게 정답이었다. ^^ㅎㅎ
또 하나 티칭 실력뿐 아니라 항상 친절한 상담과 자신감을 심어주는 모습에서 사람에 마음을 먼저 생각하는 트레이너라는 걸 느낀다. 힘들어도 끝까지 포기하지 않도록 응원해 주셔서 이제 2년동안 꾸준히 다니다보니 운동이 생활화되어 하루일과에 과정이된 것에 가장 감사함을 느낀다. 김대영선생님 오래토록 목동문화체육센터에서 뵈었으면 합니다. 감사합니다