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칭찬합시다

목동문화체육센터 김대영헬스트레이너를 칭찬합니다

작성자
백수봉
등록일자
2026년 7월 21일 14시 1분 30초
조회
57

10년동안 직업병으로 인한 테니스엘보우로  일상 생활은 물론 좋아하는 운동도 재대로 못했었다. 병원. 한의원 수없이 다녀보았고 결국 수술이라도 해서 완치를 바랬지만 의사 선생님은 재발위험성이 커 추천하지 안았다. 운동으로 재활을 하기 위해선 압박붕대나 두꺼운 팔꿈치 보호대를 착용해야해서 큰 불편함을 느꼈지만 지금은 김대영PT선생님을 만나고 완치되었다.무려 10년간 괴롭히던 테니스엘보우 통증을 말이다 선생님은 가르치는 것 뿐만 아니라 인체근육과 관절 움직임의 원리를 정말 깊이있게 이해하고 계신다는 것을 수업받을 때마다 느끼곤 했다. 어떤 근육을 어떻게 써야하는지 쉽게 설명하니 팔꿈치 통증은 물론 내 근육량의 증가가 눈에 띄게 달라졌다고들 한다. 재미있는 사실은 머리크기가 어깨사이즈에비해 너무 컸다고 생각했는데  어깨 가슴 사이즈가 95에서 110사이즈까지 늘어나니 자연 머리크기가 줄어든 느낌이다. 이 부분도 항상 만족하는 바이다. 머리크기를 줄일 수 없으니 어깨사이즈를 낣혀라. 이게 정답이었다. ^^ㅎㅎ

또 하나 티칭 실력뿐 아니라 항상 친절한 상담과 자신감을 심어주는 모습에서 사람에 마음을 먼저 생각하는 트레이너라는 걸 느낀다. 힘들어도 끝까지 포기하지 않도록 응원해 주셔서 이제 2년동안 꾸준히 다니다보니 운동이 생활화되어 하루일과에 과정이된 것에 가장 감사함을 느낀다. 김대영선생님 오래토록 목동문화체육센터에서 뵈었으면 합니다. 감사합니다 

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