신월센타 그룹운동 수업이 좋다는 말을 여러 사람들에게 많이 듣긴 했는데 친구의 권유로 선생님께 허락을 구하고 등록하기 전에 수업을 먼저 들어가 보았습니다.그 수업은 하체운동을 하는 날인데 수업 마치고 샘이 주의사항을 말씀해 주시더라구요.계단 오르고 내릴때 꼭 

난간 잡고 오르내리라고,운전도 삼가하는게 좋겠다구요.그리고 내일 많이 걸으면 회복이 빨리 될거라구 말씀하시더라구요........

요거 좋았어요.제가 다른곳에서 G.X할때 한번도 들어본적 없는 주의사항!

사실 헬스가 어떤 운동보다 빨리 몸이만들어 지는걸 알지만 혼자 하기에는 너무 재미없는 운동이라고 생각하거든요.

전에 트레이너 샘들이 많은 규모가 조금 있는 헬스장을 다닌적이 있는데요 그곳에서 처음으로G.X를 접했는데요,너무 좋은거죠.

사실 헬스장 다녀도 유산소 운동만 하게 되잖아요....모르니까......재미도 없구....힘들구 말이죠.....

그런데 G.X는 함께 하니까 승부욕도 은근히 생기고  힘도 되고 하더라구요....

그런데 결정적으로 그곳 샘들은 젊어서 그런지 책임감이 없어서 양해 없이 "오늘 김쌤이 일이 있어서 수업을 못한답니다"

또는 잦은 지각....그런일이 너무 자주 생기다 보니 회원들이 결강시에는 다른 선생님이라도 대타로 수업을 하라고 하면 마지못해

수업에 들어오기는 하지만 그 수업의 질이란........심지어 제가 다닐때는 유료 였어요.그리구 초보회원이라고 해도 머신 사용법 같은

설명은 전혀 없어요.개인P.T하는 회원에게만 친절하셨죠......그런데 여기 센터는 분위기가 너무 좋은거에요.일단 여자들이 아령들고 

역기도 들고 뭔가 정말 운동하는 분위기?G.X할때도 여사님들이 자세 좋고 유관으로 확인가능한 근육도 보이고 ....제겐 너무 좋은 자극제인거죠....지속적으로 계속 운동하면 나의 미래도 저렇게 건강하겠구나 싶은.......여긴 뭔가 전투적이다 싶게 열심의 중심엔 쌤이 계시더라구요.삼삼오오 모여서 운동하고 있으면 회원들 한명 한명에게 이거 끝나면 몇회에 몇세트 하세요 라든지 또는,자세를 시범을 보여준다든지,자세를 바로 할때까지 잡아준다든지.....와우!너무 좋아요....운동이 좋은건 알지만 하기 싫고 힘이 들어서 포기하고 싶을때마다 쌤이

계속 힘을 실어주시네요.G.X수업도 회원이 넘 많아서 지각하면 자리가 없어요^^쌤나 저에겐 너무 좋은 조력자이구 친구고 짝임니다.

뒤에 수업이 없는날에는 조금이라도 더 해주고 싶어라 하는 열정!조용히 열심히 따라가겠슴돠!그리고 쌤도 다이어트 중 이라네요...여러모로 좋은 자극제입니다.언젠가 G.X수업때 음료수를 누군가 사셨는데 수업하신분들 나눠서 먹고 남은건 수업 안들어오시는 회원님들도 다다챙기시더라구요....여기 선생님은 많이 퍼주세요.....당신이 알고 있는걸 회원들과 공유하고 싶어하세요.....다른곳에서는 기밀사항인데데말이죠......지면이 부족하네요......선생님!감사합니다!