신월문화체육센터, 6월 무료체험교실 ‘기구필라테스’ 운영

- 필라테스 전용 기구 활용한 전문 운동 프로그램 무료 제공 -

양천구시설관리공단(이사장 이용화) 신월문화체육센터는 오는 6월 30일(화), 지역 주민들의 건강한 여가생활 지원을 위해 6월 무료체험교실로 ‘기구필라테스’를 운영한다고 밝혔다.

기구필라테스는 매트 필라테스와 달리 리포머(Reformer), 체어(Wunda Chair), 바렐(Spine Corrector / Ladder Barrel) 등 다양한 전용 기구를 활용해 수행하는 운동으로, 근력 강화와 자세 교정, 유연성 향상, 재활 운동 등에 효과적이다. 특히 개인의 체형과 신체 조건에 따라 섬세한 운동 조절이 가능해 최근 많은 관심을 받고 있다.

이번 프로그램은 성인 남녀 6명을 대상으로 6월 30일(화) 오전 10시부터 10시 50분까지 기구필라테스실에서 진행된다. 참가비는 무료이며, 지난 6월 1일(월)부터 선착순으로 1층 안내데스크에서 접수를 받고 있다.

이용화 이사장은 “전문적인 기구를 활용한 필라테스를 무료로 체험할 수 있는 좋은 기회가 될 것” 이라며 “주민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.

※ 문의: 신월문화체육센터(☎2605-4093)