양천구민체육센터, 아침·저녁 검도교실 회원 모집 안내

- 몸과 마음의 수련을 통해 건강한 한 해를 시작하세요 -

양천구시설관리공단(이사장 이용화) 양천구민체육센터는 지역 주민의 건강 증진과 건전한 여가 활동 활성화를 위해 아침‧저녁 검도교실을 운영하며, 신규 회원을 모집한다고 밝혔다.

검도는 전신을 사용하는 유산소 및 근력 운동으로 체력 향상과 자세 교정에 효과적이며, 예(禮)를 중시하는 무도 특성상 집중력과 인내심, 자기절제력을 함께 기를 수 있는 운동이다. 특히 남녀노소 누구나 개인의 체력 수준에 맞춰 참여할 수 있어 생활체육 종목으로 적합하다.

특히, 양천센터에서 운영하고 있는 검도교실은 초보자도 부담 없이 참여할 수 있도록 체계적인 단계별 지도와 안전한 수련 환경을 제공하고 있으며, 수련 성과를 점검하고 자신감을 기를 수 있도록 매년 각종 대회 참가 기회도 지원하고 있다.

두 과정 모두 주 3회 정기 강습으로 운영되며, 아침 검도교실은 이찬우 사범의 지도 아래 매주 월·수·금 오전 6시부터 7시 20분까지 3층 탁구장에서 월 58,800원으로 진행된다. 저녁 검도교실은 같은 요일 오후 7시 30분부터 9시 20분까지 2층 대체육관에서 이용신 사범의 지도아래 진행되며 월 80,900원이다.

이용화 이사장은 “검도를 통해 주민들이 신체 건강은 물론 정신적 안정과 자기 성취감을 함께 얻을 수 있기를 바란다”며 “전통 무예에 관심 있는 지역 주민들의 많은 참여를 기대한다”고 말했다.

※ 문의: 양천센터(☎2652-1792)