신월문화체육센터, 10월 무료체험교실 '줌바휘트니스' 운영

- 신나는 음악과 함께 건강하게! 지역주민 대상 무료 체험 기회 제공 -

양천구시설관리공단(이사장 이용화) 신월문화체육센터는 오는 10월 29일(목), 지역주민의 건강한 여가활동과 생활체육 참여 기회를 확대하기 위해 ‘10월 무료체험교실’로 줌바 휘트니스 프로그램을 진행한다고 밝혔다.

이번 무료체험교실은 평소 운동에 관심은 있지만 프로그램 참여를 망설였던 지역주민들에게 생활체육을 직접 체험할 수 있는 기회를 제공하고, 센터의 다양한 생활체육 프로그램을 알리기 위해 마련됐다.

줌바 휘트니스는 라틴음악을 비롯한 다양한 음악에 맞춰 살사, 메렝게, 레게톤 등의 춤 동작과 피트니스 동작을 접목한 전신 유산소 운동으로 신나는 음악과 함께 자연스럽게 몸을 움직이며 심폐지구력 향상과 체력 증진, 스트레스 해소 등에 도움을 줄 수 있으며, 운동 강도를 개인의 체력에 맞게 조절할 수 있어 초보자도 부담 없이 참여할 수 있다.

참여 신청은 지난 10월 1일(목)부터 선착순으로 신월문화체육센터 1층 안내데스크에서 접수받고 있으며, 프로그램은 오는 10월 29일(목) 오전 11시부터 11시 50분까지 신월문화체육센터 체육관에서 진행된다. 성인 남녀 10명을 대상으로 하며, 참가비는 무료이고 간편한 운동복장을 준비하면 된다.

이용화 이사장은 “이번 무료체험교실을 통해 지역주민들이 음악과 함께 즐겁게 운동하면서 생활 속 건강관리의 즐거움을 경험하기를 바란다”며 “앞으로도 지역주민의 건강과 여가생활에 도움이 되는 다양한 생활체육 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.

※ 문의: 신월문화체육센터(☎2605-4093)