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강좌후기, Welcome to the YCS Homepage

게시글 내용
제목 목동문화체육센터 화목,8시 댄스피트니스~^^
작성자 khk0008
작성일 2017-03-08
조회수 1073

작년 3월 회사동료랑 운동해야겠다며

알아보고 결정하게된 댄스피트니스~~~

 

운동하기전

내자신에게 너 할수있지? 일년후에 보겠어~라고 다짐하고 또하고

작심삼일만 일삼던 내가 운동을 할수 있을까?

일단 몸은 안아파야하니 해보자~~~~

...

일년이 지난 지금

혜경

거봐 할수 있잖아~~

왜 겁먹고 ~하니까 되잖아

잘했어

내자신을 칭찬하고 있더라구요^^

 

일년동안 어떤 변화가 있었냐구요?

 

운동시작 당시 몸무게 63.7키로~~

운동은 해야겠고 음악은 좋아하고 댄스를 좋아해서 몸은 몸치여도

일단 등록을 하였어요~

 

한시간동안 음악에 내 몸을 맡기기 보다는 잘하고 싶은데 잘 따라가질 못해서

주눅들고 긴장하게되서 생각처럼 잘 안되더라구요

그렇게 한시간이 지나가고

다음 운동하는날 샘이 제 이름을 기억하시며

혜경씨 처음에는 다 그런거에요~~

틀려도 되는 운동이고 그러면서 시작하는거라고 동작을 알려주시더라구요~

챙피해도 틀려도 그냥 막 해봤지요~~

동작도 식습관도 물마시는방법도 여러가지로 좋은정보들도 알려주시고

 

이찬욱샘이 많은 회원분들들 한분한분  이름기억하는것도,

한시간동안 즐겁게 재밌게 이끌어주시는것도 저에게는 감사하고 고맙더라구요

어느순간부터 집에서도 하고 있고 기다려지고

8키로정도 빠지니까 몸에 힘이 없어지더라구요

근력키우는 운동이 필요한시점에

샘이 하시는 재즈댄스도 관심이 가서 수업도 듣게 되었지요

라인을 이쁘게,근력도 생기고 지금은 14키로가 빠져서 보는사람들마다

놀라더라구요

뭐했냐고

운동했다니까 무슨운동했냐구요~~

요즘은 건강해진몸이,날씬해진 몸을 자꾸 보게되네요~~^^

이찬욱샘 정말 감사해요

앞으로도 댄스피트니스,재즈댄스 열심히 할게요

동작도 크게 ~~~^

 

 

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